យោងតាមការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រមួយថ្មីៗនេះ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាល បាន ភ្លឺស្វាង មនុស្សត្រូវការគេង៧ម៉ោងក្នុងមួយយប់ គឺមិនត្រូវគេងច្រើន ឬតិចជាង នេះ។
ក្នុងការស្រាវជ្រាវ Nurses' Health របស់បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រ Elizabeth Devore នៅមន្ទីរពេទ្យ Biigham នៅបូស្តុន (អាមេរិក) ប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់ ស្ត្រី១៥.០០០នាក់ ដែលដេកក្នុងមួយយប់៥ម៉ោង និងតិចជាងនេះ បានបង្ហាញ ឱ្យឃើញតួលេខភ្លឺស្វាងទាបជាងកម្រិតស្តង់ដារ បើប្រៀបនឹងអ្នក ដេក៧ម៉ោងក្នុងមួយយប់។
ស្ត្រីដែលដេក៩ម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ ក៏បង្ហាញឱ្យឃើញតួលេខភ្លឺស្វាងទាបជាង បើប្រៀបនឹងអ្នកដេក ៧ម៉ោង។
ផ្តើមពីនោះ បណ្ឌិត Elizabeth Devore បានធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីទំនាក់ទំនងរវាងពេលវេលាទទួលទានដំណេក និងភាពឈ្លាសវៃនៅអាយុមជ្ឈិមវ័យ និងវ័យចំណាស់។ ការទទួលទានដំណេក តិចជាង៧ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ធ្វើឱ្យកើនគ្រោះថ្នាក់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងទឹកនោមផ្អែម។
នៅក្នុងកិច្ចពិគ្រោះពិភាក្សាថ្មីៗនេះអំពីដំណេកនៅបូស្តុន ពួកអ្នកស្រាវជ្រាវនៃមហាវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា Berkeley ក៏បានឱ្យដឹងដែរថា ការអនុវត្ត Scan MRI ចំពោះអ្នកចូលរួមពិសោធន៍ បង្ហាញថា ស្ថានភាពដេកមិនលក់ធ្វើឱ្យ មនុស្សបាត់ភាពឈ្លាសវៃ ទទួលទានមិនបាន៕
No comments:
Post a Comment