១ -ជាតិអ៊ីយ៉ូតៈ ការបរិភោគសារ៉ាយសមុទ្រ បន្ទះប្រវែង ២សង់ទីមែត្រការ៉េ អាចគ្រប់គ្រងតម្រូវការ សារជាតិអ៊ីយ៉ូត របស់រាងកាយបាន ១ថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាថែមទាំងជួយ ការពារជំងឺ ពក.កបានទៀតផង។
២- ជាតិដែកៈ ជួយបំប៉នស្បែកឲ្យមានជាតិសំនើម និងថែរក្សាសក់ឲ្យខ្មៅរលើបរលោង។
៣ -ជាតិស័ង្កសីៈ ជួយបង្កើនការពង្រឹង របស់ប្រព័ន្ធការពារមេរោគ ឬប្រព័ន្ធភាពសុំា។
៤ -ទង់ដែងៈ មានតួនាទីស្រូប យកជាតិដែក និងបង្កើតជាតិ អេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឆ្អឹង។
៥ -កាកសរសៃៈ ជួយមិនឲ្យមានអាការហើម ឆ្អល់ពោះ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យរាងកាយបាន បញ្ចេញជាតិពុលផ្សេងៗ បានយ៉ាងល្អ៕
No comments:
Post a Comment