អង្គការស្បៀងអាហាររបស់អាមេរិក ឬ ហៅកាត់ថា FAO បានណែនាំឲ្យ ប្រើប្រាស់ទឹកដូងធ្វើជាភេសជ្ជៈបំពេញអំបិលរ៉ែដែលបានបាត់បង់ ដោយគ្រាន់តែ ទទួលទានទឹកដូងមួយផ្លែ អាចជួយស្តារស្ថានភាពរាងកាយ ក្រោយពេលហាត់ ប្រាណ ឬក្រោយពេលកើតអាការៈរាគរូស ព្រោះនៅក្នុងទឹកដូងដែលទើបនឹងកាប់ហើយថ្មីៗ សម្បូរទៅដោយអំបិលរ៉ែ និងពពួកវីតាមីនក្នុងបរិមាណមួយដ៏ខ្ពស់ ជាពិសេសវីតាមីន B-C ហ្វូសហ្វ័រ កាល់ស្យូម ម៉ាក់នីស្យូម ប៉ូតាស្យូម និង ហ្វៃតូអេសត្រូជេន។
លើសពីនេះទៅទៀត ទឹកដួងក៏ត្រូវចាត់ទុកថា ជាឱសថត្រជាក់ជួយលាងជម្រះជាតិពុល និងបណ្តេញសារជាតិស្មោគគ្រោក ចេញពីរាងកាយទៀតផង។
ក៏ប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក្តី វិធីនេះមិនត្រូវបានណែនាំ សម្រាប់អ្នកកើតរោគតម្រងនោម និងអ្នកកើតរោគទឹកនោមផ្អែមឡើយ៕
No comments:
Post a Comment