ការពិត​ អំពីផ្លែឈើ គួរបរិភោគដែល អ្នកប្រហែលជា មិនដឹង

 

ភ្នំពេញ៖ ដូចដែលមនុស្សភាគច្រើន ធ្លាប់បានដឹងហើយថា ការទទួលទានផ្លែឈើ ពិតជាល្អសម្រាប់ សុខភាព ដែលមានផ្លែឈើខ្លះ អាចជួយសម្រកទំងន់ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធឈាមនៅក្នុងខ្លួនមាន ចលនាបានល្អ ព្រមទាំងជួយ ជំរុញប្រព័ន្ធភាពសុំា ឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្លែឈើនីមួយៗ ផ្ទុកទៅដោយ ជាតិវីតាមីន ព្រម ទាំងសារជាតិបំរុង រាងកាយផ្សេងៗទៀត ដែលអាចជួយឲ្យ យើងមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ខាងក្រោមនេះ គឺជាការពិតអំពី ផ្លែឈើមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង៖
-ផ្លែម្នាស់ៈ អាចជួយដល់ការរំលាយអាហារ ព្រមទាំងអាចធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំផងដែរ។ -ផ្លែឈើរីៈ វាផ្ទុកទៅដោយសារ ជាតិ ស៊ីយ៉ានីឌីន និង អេនធីអ៊ុកស៊ីដេន ដែលអាចជួយរាង កាយ ចៀសផុត ពី ជំងឺមហារីក។ -ផ្លែទំពាំបាយជូរៈ ផ្លែទំពាំងបាយជូ ជូយបង្កើនកម្រិតសារជាតិ នីឌ្រីក អ៊ុកស៊ីតនៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលជួយកាត់ បន្ថយការមាន ឈាមកកនៅក្នុងសសៃឈាម។ -ផ្លែចេកៈ ចេកផ្ទុកទៅដោយ អាស៊ីតអាមីណូ ទ្រីតូផាន ដែលវាអាចជួយកាត់ បន្ថយជំងឺស្ត្រេស។-ផ្លែក្រូចៈ ប្រេងធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែក្រូច អាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់ភ្លឺរលោងស្អាត មើល ទៅក្មេងជាងវ័យ។-ផ្លែប៉ោមៈ សារជាតិ ពេកទីននៅក្នុងផ្លែប៉ោម អាចជួយកាត់បន្ថយជាតិកូឡេស្តូរ៉លនៅក្នុង សារ ពាង្គកាយបាន១៦ភាគរយ។ " -ផ្លែក្រូចឆ្មារៈ ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារ អាចជួយឲ្យអ្នក ងាយស្រួលក្នុងការ ដក ដង្ហើម។ -ផ្លែឪឡឹកៈ ការទទួលទានឪឡឹក អាចជួយឲ្យដំបៅដែលមាននៅលើរាងកាយរបស់អ្នក ឆាប់ជាសះ ស្បើយ៕